Condividere, trasmettere, testimoniare

Percorsi di consapevolezza e crescita personale

Condividere, trasmettere e testimoniare sono tre parole chiave della mia visione del  mondo e del mio modo di essere professionista: e anche questo sito è uno spazio per condividere esperienze, proponendo percorsi per il benessere psicofisico e la crescita personale, e trasmettere/testimoniare la mia visione.

Con esperienze intendo tutto quello che accade – incontri, relazioni, eventi – e che passa attraverso i nostri sensi, ovvero il nostro corpo. Noi siamo infatti prima di tutto corpo – sensazioni, percezioni, emozioni – anche se la nostra cultura attuale è figlia di una filosofia, di una visione del mondo, che ritiene il pensiero razionale la prima caratteristica dell’essere umano. La nostra psiche invece – e quindi anche il pensiero razionale, ma non solo, perché psiche è anche emozioni e sentimenti – è, esiste, in quanto “incarnata” in un corpo.

Corpo e mente, soma e psiche, formano dunque una totalità, un insieme (olos in greco) dal quale non possiamo prescindere. Un tutto meravigliosamente strutturato per stare bene, per provare piacere, per godere della vita, per essere in armonia con tutto quello che ci circonda, per provare e condividere amore. Lo hanno ricordato i grandi maestri di tutte le epoche, e lo possiamo ricordare anche noi risvegliando la nostra consapevolezza, la nostra coscienza di quel vero Sé che è dentro di noi, attraverso un percorso di ricerca e di lavoro su noi stessi.

Il senso di “prendersi cura”

Ma se vogliamo stare davvero bene, se vogliamo sentire la nostra energia e goderne, se vogliamo essere e non solo apparire, è importante “prendersi cura” di corpo e psiche insieme. Ecco perché le terapie olistiche tradizionali più antiche, dall’India alla Cina – ma anche, in Occidente, le psicoterapie corporee – considerano sempre l’organismo nella sua interezza, e valorizzano ogni essere umano come un individuo, una persona in cui corpo e mente – e spirito – sono ugualmente importanti.

Essere in un percorso non equivale ad aver raggiunto la meta. Significa piuttosto dotarsi degli strumenti per conoscersi meglio, accettarsi di più e cominciare ad amarsi davvero, forse per la prima volta. Condizione essenziale per comprendere, accettare e amare gli altri. E via via che il cammino procede, scoprire nuovi volti della realtà.

Sulla base di questa visione propongo e condivido percorsi individuali, di coppia e in gruppo, come via per il benessere psicofisico e la crescita personale, oltre che per la formazione professionale.

Dato che il mio sito è fatto di esperienze e incontri, non potevano mancare delle pagine dedicate ai maestri e ricercatori, persone che sono state e sono importanti nel mio percorso di crescita personale e professionale, e ai compagni di viaggio, amici e professionisti del benessere con cui condivido la stessa visione della vita, che mi sento di proporre ai visitatori di questo sito.

Infine, la sezione “per approfondire” è quella in cui è possibile trovare articoli, interviste e trascrizioni di conferenze, testi consigliati per gli approfondimenti, spunti di discussione e riflessione; mentre le news sono dedicate a eventi di vario genere.